একুশে সংবাদ : প্রতিটি মেয়ের জীবনেই অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো বিয়ে। বিয়ের আয়োজন নিয়ে মেয়েদের মনে তখন নানা জল্পনা-কল্পনা থাকে। তবে বিয়ের আগে নানা কাজ আর মানসিক চাপে চেহারায় ক্লান্তিভাব চলে আসে। তাই আগে থেকে ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। রূপ বিশেষজ্ঞদের মতে, বিয়ের অন্তত ১৫ দিন আগে থেকে মেয়েদের প্রস্তুতি নেওয়া উচিত। তাহলে বিয়ের দিন তাকে আরও বেশি সুন্দর ও প্রাণবন্ত দেখাবে। বিয়ের আগে যেসব পরিচর্যা করবেন কনেরা- ত্বকের যত্ন: বিয়ের আগে বাসাতেই নিয়মিত কিছু নিয়ম মেনে চলতে পারে কনেরা। এতে ত্বক মসৃণ ও উজ্জ্বল হবে। যেমন- • ক্লিনজার দিয়ে দিনে অবশ্যই ২ বার মুখ ধুয়ে ফেলুন। মুখ শুকিয়ে আসলে আবার টোনার দিয়ে মুখ মুছে নিন। এরপর ত্বকের উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন। • বেশি চা, কফি খাওয়া খেতে বিরত থাকুন। বেশি চা, কফি খেলে নার্ভ উত্তেজিত হয় এবং শরীর থেকে প্রয়োজনীয় পানি ও গুরুত্বপূর্ণ উপাদান বেরিয়ে যায়। পারলে ফলের রস খান। • প্রচুর পানি পান করুন; দিনে অন্তত ৭-৮ গ্লাস পানি পান করার চেষ্টা করুন। • ভিটামিন এ ও ই সমৃদ্ধ এবং ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডস ও জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। • অবশ্যই বাইরে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন লাগানোর চেষ্টা করবেন। • পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম ও পরিমিত খাবার খান। • বাসায় নিয়মিত কিছু ফেইস পেকও ব্যবহার করতে পারেন। ত্বকের যে কোনো দাগ দূর করার জন্য পাকা পেঁপের জুড়ি নেই। পাকা পেঁপে চটকে তাতে টকদই মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করতে পারেন। এই প্যাকটি ত্বকে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে উঠিয়ে ফেলুন। এরপর মুখে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এছাড়া পাকা পেঁপে চটকে এর সঙ্গে মধু মিশিয়ে মুখে, গলা ও হাতে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে দিতে পারেন। শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে আলতো করে ম্যাসাজ করে তুলে ফেলুন। • চালের গুঁড়া টকদই, মূলতানি মাটি কমলালেবুর খোসার গুঁড়ার সঙ্গে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে মুখে এবং গলায় লাগান। এই প্যাক নিয়মিত লাগালে ত্বক উজ্জ্বল ও সতেজ হবে। • পাকা কলা লেবুর রস এবং মধু ভালো করে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে সেই পেকটি মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। • ক্লিনজার হিসেবে ব্যবহারের জন্য ১ চা চামচ করে মধু ও অ্যালোভেরার জেল এবং একটি ডিমের কুসুম মিলিয়ে ত্বকে ব্যবহার করে ৫ মিনিট পর উষ্ণ পানিতে ধুয়ে ফেলুন। • ত্বকের মরা কোষ ঝরানোর জন্য ২ টেবিল চামচ করে ওটমিল ও অ্যালোভেরার জেল, ২ চা চামচ চিনি এবং ১ চা চামচ লেবুর রস একসঙ্গে মিলিয়ে ত্বকে ব্যবহার করে ৩ মিনিট পর ভেজা ও নরম হাতে ম্যাসাজ করে হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। এভাবে প্রতি সপ্তাহে একবার করলে মরা চামড়া উঠে যাবে। চুলের যত্ন: বিয়ের আগে চুলের যত্নে যা করবেন- •চুলের ডগা ফেটে গেলে তা কাটা ছাড়া কোনো উপায় নেই। এজন্য নিয়ম করে চুলের যত্ন নিতে হবে। ২০০ গ্রাম নারকেল তেলের সঙ্গে ২০টা জবাফুল, ২টি আমলকী, ২ চামচ মেথি ১০ মিনিট ফুটিয়ে সপ্তাহে ২-৩ দিন এই মিশ্রণ চুলে লাগান। চুল আর ফেটে যাবে না। • রোজমেরি অ্যাসেন্সিয়াল অয়েল ও অলিভ অয়েল মেশানো কন্ডিশনার ভেজা চুলে লাগান। হালকা কুসুম গরম পানিতে তোয়ালে ভিজিয়ে মাথায় জড়িয়ে রাখুন ৪৫ মিনিট। তারপর মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে চুল শুকিয়ে নিন। •প্রতিদিন একটি করে ডিম মাথার ত্বক ও চুলে ম্যাসাজ করে ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। অথবা তিনটা অ্যালোভেরার পাতা থেকে ভালো করে জেল বের করে নিয়ে এতে মধু মিশিয়ে মাথার ত্বকে লাগিয়ে বিশ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন। সপ্তাহে একবার করে তিন মাস এভাবে পরিচর্যা করতে থাকুন। • চুলের রুক্ষতা দূর করতে সপ্তাহে ৩ দিন চুলে তেল লাগিয়ে এ প্যাকটি ব্যবহার করুন। এক চামচ নারিকেল তেল, এক চামচ কাস্টার অয়েল, এক চামচ ভিনেগার, এক চামচ শ্যাম্পু, একটা পাকা কলা ও এক চামচ মধু মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে চুলে লাগিয়ে রাখুন ৪০ মিনিট। এরপর পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। •খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে দুই দিন এই প্যাকটি লাগান। টকদই, একটি ডিস্ট্রিন ট্যাবলেট ও পাতিলেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে পুরো স্ক্যাল্পে লাগিয়ে রাখুন। দু-ঘণ্টা পর শ্যাম্পু করে ফেলুন। শেষে চায়ের লিকারে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এছাড়া বিয়ের পনের দিন আগে থেকেই ভালো কোন পার্লার থেকে কনে ত্বক ও চুলের কিছু ট্রিটমেন্ট করিয়ে নিতে পারে। একুশে সংবাদ ডটকম/আর/২১-১২-০১৪: