সুস্থ জীবন চান? যৌনতায় সমাধান!
একুশে সংবাদ : অধিকাংশ মানুষ এ বিষয়ে একমত যে, যৌনতায় মানসিক সুখ এনে দেয়। তবে নতুন এক সমীক্ষায় উঠে এসেছে যৌনতার ফলে বেশকিছু স্বাস্থ্যগত লক্ষ্যও অর্জন করা যায়। এ বিষয়ে এক প্রতিবেদনে বিস্তারিত জানিয়েছে হিন্দুস্তান টাইমস।
গবেষকরা জানিয়েছেন, আনন্দদায়ক এ কাজটির ফলে বেশকিছু স্বাস্থ্যগত সুবিধা পাওয়া যায়। এর মধ্যে রয়েছে মাইগ্রেন ব্যথা কমানো ও প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর মতো বিষয়।
কানাডিয়ান এক গবেষণা মতে, আধঘণ্টার যৌনতায় একটি ট্রেডমিল মেশিনে হাঁটার চেয়ে বেশি ক্যালরি খরচ হয়। গবেষকরা জানিয়েছেন, যৌনতার ফলে শারীরিক অনুশীলনের মতোই কাজ হয়।
যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল সার্ভে অফ সেক্সুয়াল অ্যাটিচুড অ্যান্ড লাইফস্টাইলস-এর তথ্যমতে মানুষ গড়ে প্রতি মাসে পাঁচবারের চেয়ে কম যৌনতা করে।
গবেষণায় ১৮ থেকে ৩৫ বছর বয়সি ২১ জুটিকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। তাদের একটি আর্মব্যান্ডের মাধ্যমে মনিটর করা হয়। তাতে ধরা পড়ে তারা কতো ক্যালরি খরচ করছেন।
দেখা যায়, সাধারণত ২৫ মিনিটব্যাপী একটি সেশনে পুরুষরা ১০০ ক্যালরি খরচ করে এবং নারীরা ৬৯ ক্যালরি খরচ করে। এ মাত্রা ডবল টেনিস খেলার প্রায় সমান ব ২০ মিনিট উঁচু জায়গায় উঠার মতো।
একুশে সংবাদ ডটকম/আর/২২-০৭-০১৪:
Link copied!
আপনার মতামত লিখুন :