হার্টবিট বন্ধ হয়ে গেলে তাৎক্ষণিক চিকিৎসা সিপিআর

হার্টবিট বন্ধ হয়ে গেলে (কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট) সিপিআর (কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন) দেয়া জীবন রক্ষার অন্যতম উপায়। এটি দ্রুত ও সঠিকভাবে দিলে একজন মানুষের জীবন বাঁচতে পারে।

জেনে নিন সিপিআর দেয়ার ধাপ-

ধাপ ১: রোগীর সাড়া পরীক্ষা করুন
রোগীর কাঁধে ঝাঁকি দিন এবং জোরে জোরে ডাকুন: "আপনি কি শুনতে পাচ্ছেন?"
যদি রোগী সাড়া না দেয়, তাহলে দ্রুত ৯৯৯-এ ফোন করুন বা আশপাশের কাউকে ডাকুন।

ধাপ ২: শ্বাস-প্রশ্বাস পরীক্ষা করুন
রোগীর বুক ওঠানামা করছে কিনা দেখুন।
মুখ ও নাকের কাছে কান নিয়ে যান, কোনো শ্বাস নেয়ার শব্দ বা বাতাস বের হওয়ার অনুভূতি আছে কিনা দেখুন।
যদি শ্বাস না থাকে বা স্বাভাবিক না হয়, তাহলে সিপিআর শুরু করুন।

ধাপ ৩: বুক চেপে সিপিআর শুরু করুন
বুকের মাঝখানে (স্টার্নামের ওপর) হাত রাখুন।
দুই হাত একসঙ্গে রেখে হাতের গোড়ালি দিয়ে চাপ দিন।
কনুই সোজা রেখে শরীরের ওজন ব্যবহার করে প্রতি সেকেন্ডে ২ বার চাপ দিন।
গভীরতা: কমপক্ষে ২ ইঞ্চি (৫ সেমি) গভীর চাপ দিন।
হার: প্রতি মিনিটে ১০০-১২০ বার চাপ দিন।

ধাপ ৪: কৃত্রিম শ্বাস দিন (যদি প্রশিক্ষিত হন)
মাথা পেছনে হেলিয়ে চিবুক ওপরে তুলুন (এয়ারওয়ে খুলতে)।
রোগীর নাক চেপে ধরে মুখে মুখ রেখে ২ বার শ্বাস দিন (প্রতিটি শ্বাস ১ সেকেন্ডের)।
এরপর আবার ৩০ বার বুক চাপুন, তারপর ২টি শ্বাস দিন।

ধাপ ৫: সিপিআর চালিয়ে যান
যতক্ষণ না রোগী শ্বাস নেয় বা চিকিৎসক আসে, ততক্ষণ সিপিআর চালিয়ে যান।

গুরুত্বপূর্ণ টিপস-
সিপিআর করতে ভয় পাবেন না, কারণ ভুল করার চেয়ে না করা বেশি বিপজ্জনক। শিশু বা বাচ্চাদের সিপিআর দেয়ার নিয়ম কিছুটা ভিন্ন (১ হাত বা ২ আঙুল ব্যবহার করতে হয়)। সিপিআর করার সময় বেশি জোরে বা ধীরে করবেন না, ১০০-১২০ কমপ্রেশন/মিনিট হার বজায় রাখুন। এটি একটি জরুরি প্রক্রিয়া, তাই সিপিআর শেখার জন্য প্রশিক্ষণ নেয়া ভালো।

একুশে সংবাদ/ এস কে