দাঁতের গোড়ায় গর্ত হলে করণী

আমরা কম-বেশি সকলেই দাঁতের সমস্যায় ভুগে থাকি। ‍‍`দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বুঝি না‍‍` - এই প্রবাদ বাক্যটি আমরা অনেকেই মনে রাখি না। অথচ দাঁতের সমস্যা থেকে সহজেই মুক্তি পাওয়া সম্ভব হয় না। অনেকের দাঁতে গর্ত হয়। এই সময় খাবার খেতে গিয়ে ভোগান্তিতে পড়তে হয়। এই গর্ত অনেকগুলো কারণে দেখা দিতে পারে।

দাঁতে গর্ত হলে দাঁতের সমস্যা বাড়ে। কারণ গর্তে খাদ্যকণা জমে সংক্রমণ হয়। এতে দাঁতের ব্যথা শুরু হয়। ডেন্টাল সার্জন ডা. পূজা সাহা বলেন, ‍‍`দাঁতের গর্তের অন্যতম কারণ দন্তক্ষয় বা ডেন্টাল ক্যারিজ। ডেন্টাল ক্যারিজ প্রাথমিক অবস্থায় খুবই ছোট কালো গর্তের মতো দেখায়, এগুলোকে ক্যাভিটি বলে। দাঁতে ক্যাভিটি বাড়ার ফলে জটিলতা দেখা দেয়। এ ক্ষেত্রে দাঁত ভেঙে যাওয়ার পর বেশির ভাগ রোগীরা সেটা বুঝতে পারেন।

ক্যাভিটি বা দাঁতের গর্ত ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়ে থাকে। এ কারণে প্রতিবার খাওয়ার পর দাঁত পরিষ্কার করে নিতে হবে।  কারণ জমে থাকা খাদ্যকণা দাঁতে ব্যাকটেরিয়া তৈরি করে। এই ব্যাকটেরিয়া থেকেই দাঁতে প্লাক নামক একটি পুরু স্তর তৈরি হয়। এই স্তরটি আমাদের দাঁতে গর্ত সৃষ্টি করে। ক্যাভিটি বা গর্তের সঠিক চিকিৎসা না করা হলে দাঁতের ক্ষয় ক্রমান্বয়ে বাড়তে থাকে।‍‍` 

করণীয়
১. নিয়মিত দুই বেলা দাঁত ব্রাশ করা।

২. ব্রাশ করার ক্ষেত্রে নরম ব্রাশ ব্যবহার করা।

৩. খাবার খাওয়ার পর কুলি করে মুখ ধুয়ে ফেলা।

৪. মিষ্টিজাতীয় খাবার কম খাওয়া।

৫. হালকাভাবে ঘষে দাঁত পরিষ্কার করা।

৬.  ব্রাশ, সুতা বা ফ্লস দিয়ে দাঁতের ফাঁক পরিষ্কার করা।

৭. খাবারের সময় দাঁতের ফাঁকে যেন খাবার জমে না থাকে, সেদিকে লক্ষ্য রাখা।

৮. ধূমপান পরিহার করা।

একুশে সংবাদ/এসআর