কিভাবে গরমে বিছানা ঠাণ্ডা রাখবেন

গরমে বিছানা ঠাণ্ডা রাখার জন্য কয়েকটি সহজ উপায়:

কুলিং কম্বল

কুলিং কম্বল গরমে বিছানাকে ঠাণ্ডা রাখার জন্য আদর্শ। এটি পাতলা, একপাশে শীতলীকরণ অংশ এবং অন্যপাশে সুতির কাপড় থাকে। এই কম্বল শরীরের তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করে এবং বিছানার অতিরিক্ত তাপ শুষে নেয়।

কুলিং ম্যাট্রেস প্যাড

এটি একটি হালকা কাপড়ে তৈরি, যা বিছানায় ঠাণ্ডা রাখতে সহায়তা করে। ম্যাট্রেস প্যাড শরীরের তাপমাত্রা বুঝে বিছানাকে ঠাণ্ডা রাখে এবং রাতভর শীতল অনুভূতি প্রদান করে। এছাড়া, এটি ঘামের আর্দ্রতা শুষে নেয় এবং সহজেই পরিষ্কার করা যায়।

পর্দা বন্ধ রাখা

রোদ যাতে ঘরের মধ্যে প্রবেশ করতে না পারে, তার জন্য দিন বেলা ঘরের পর্দাগুলো বন্ধ রাখুন। এতে ঘরের তাপমাত্রা কম থাকবে।

শীতলপাটি ব্যবহার করা

বিছানায় তোশকের ওপর শীতলপাটি রাখতে পারেন, যা অতিরিক্ত তাপ শুষে নিয়ে বিছানাকে শীতল রাখবে।

হালকা রঙের সুতির চাদর

গরমে সাদা, হলুদ, আকাশি বা হালকা সবুজ রঙের সুতির চাদর ব্যবহার করুন। এগুলি সূর্যের তাপ শোষণ করতে পারে না এবং বিছানাকে শীতল রাখতে সাহায্য করে।

এই সহজ উপায়গুলো অনুসরণ করলে গরমের দিনগুলোতে বিছানাকে ঠাণ্ডা এবং আরামদায়ক রাখা সম্ভব।

একুশে সংবাদ//এ.জে